Beste vrienden,
Vandaag begin ik te vertellen over de 10 principes van de Tai Chi.
Overgeleverd van onze leraar-voorouder Yang Cheng-Fu.
Wees gerust ik ga ze niet allemaal tegelijkertijd bespreken 😊
Vandaag het belangrijkste:
- De energie op het puntje van je hoofd moet licht en gevoelig zijn.
Hoe doe je dit?
Bekijk aandachtig de video:
Veel kijk en oefen plezier.
Tot volgende week,
Noëla & Dirk