Beste vrienden,

 Hoe bevalt de 30’ durende dagelijkse koude douche?

Bij mij duurt het nog steeds 15’ alvorens ik mijn aandacht rustig naar beneden krijg. Normaal gezien zou het aantal seconden langzaam moeten minderen.

Wat is jullie ervaring?

Deze week wat diepgang op de gekende eerste ontspanningsoefening.

Veel kijk en oefen plezier.

Bezoek ons

Expo De Wal, De Wal 22 Hamont-Achel 

Lesuren Beginners

Vrijdag van 19.00u tot 20.20u 

Lesuren gevorderden

Dinsdag van 19.00u tot 20.20u